StayFree

StayFree 是一款专注于屏幕使用时间管理与内容拦截的高效工具，支持在手机、电脑及主流浏览器扩展之间无缝同步全部使用数据。无需注册账号，即可快速连接多端设备，实时查看统一汇总的使用报告。其统计能力远超同类产品——不仅能记录应用整体使用时长，还能精确追踪到每一个网页的访问细节，帮助你精准识别那些悄悄吞噬时间的内容来源。StayFree 中文版现已支持智能手表联动，手机与腕上设备配对后，可随时查看使用数据。整个应用后台运行轻量省电，界面干净无广告、无弹窗干扰，带来清爽流畅的使用体验。

stayfree功能

精准追踪每日各应用的使用时长，统计结果按小时清晰排序，让你一目了然掌握自己的数字生活习惯。

在浏览器中，每个网页的访问时间都被单独记录，精确到秒级，不再只是笼统地归为“浏览器”一项。

所有设备的数据实时同步至统一面板，无需注册账户即可实现跨平台无缝整合，随时随地掌握全局使用情况。

stayfree亮点

在社交媒体应用内部，可单独屏蔽短视频栏目等高耗时模块，不影响其他核心功能正常使用。

专注模式支持按预设日程自动触发应用阻断，比如工作时段自动锁定娱乐软件，全程无需手动操作。

休眠模式会在夜间自动关闭所有应用的推送通知，营造安静环境，有效保障睡眠质量。

stayfree特色

使用报告支持导出为通用表格格式（如 CSV），便于用户进行二次分析或长期跟踪使用趋势。

任何拦截规则的修改均需输入密码进行二次验证，防止误触或临时冲动解除限制。

主屏幕小部件可直接显示今日累计屏幕使用时间，无需打开应用即可快速查看关键数据。

stayfree怎么设置简体中文

进入 StayFree 软件主界面，点击左上角的三条横线图标。

在弹出菜单中选择“设定”进入设置界面。

进入“自定义”选项，找到语言设置项。

向下滑动列表，选择“中文”即可完成语言切换。

stayfree怎么设置用量上限提醒

打开 StayFree 应用，点击左上角菜单按钮。

在菜单中选择“用量上限”选项。

点击“新增用量上限”开始创建规则。

选择要限制的类型，例如特定应用或网站类别。

输入每日允许使用的上限时间，并选择触发方式：仅发出提醒、显示弹窗警告，或直接禁止继续使用，最后点击“储存”即可生效。

stayfree测评

StayFree 不仅支持屏蔽整个应用或网站，更能在社交平台内部精准剔除特定内容模块，比如短视频或信息流推荐。其拦截机制灵活多样，包括即时阻断、定时计划阻断以及基于每日累计时长的限额控制，用户可根据需求选择永久屏蔽或限时禁用。StayFree 中文版的专注模式与休眠模式能智能适配不同生活场景：工作时自动锁定娱乐类应用，确保高效专注；入睡前则全面关闭社交软件的通知推送，助你远离干扰，安心休息。