薄荷健康

薄荷健康App是国内领先的健康管理平台，已为数千万用户提供专业、科学的减肥与健康服务。凭借个性化的健康方案、精准的数据追踪和活跃的用户社区，它已成为众多用户减脂塑形、管理体重的首选工具。通过与权威医疗机构深度合作，薄荷健康构建了一套系统化、可信赖的减重体系，无论是短期减脂目标还是长期健康维护，都能为你提供全方位支持。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划？

进入应用后，前往“记录”页面，点击“体重”选项；

在页面右上角找到并点击“重设目标”选项；

根据当前身体状况和个人需求，调整目标体重等相关信息；

确认修改内容后，点击“保存”即可完成计划更新。

软件特色

专注科学减肥方法，提供个性化减重服务

围绕真实减重场景，提供包括16:8轻断食、热量控制等多种经过验证的科学减肥方式，帮助用户更高效地实现身材管理目标；

管理减肥过程，高效助力减脂计划

支持定制专属减肥方案与减脂食谱，全面记录体重、体脂率、围度等多维度身体数据变化，让减脂过程清晰可控、健康高效；

海量食物数据库，热量营养素一查便知

依托15年积累，薄荷健康打造了覆盖超100万条食物数据的庞大数据库，以中国常见食材和菜品为主，热量与营养成分信息详实准确，查询便捷实用；

控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐摄入、运动消耗及身体指标均可轻松记录，支持与HealthKit及主流智能手表绑定，实现数据自动同步，让健康管理更省心、更精准；

海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

汇聚大量真实用户的减脂经历与成功案例，分享实用经验与心路历程，激励你坚持到底，遇见更好的自己；

减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单

加入温暖活跃的减肥社区，与志同道合的伙伴一起打卡、交流、互相鼓励，获取专业营养知识，告别独自奋战的孤独感；

薄荷商店，健康饮食新消费平台

提供专为身材管理和运动人群设计的控卡全餐、低卡零食、速食产品及智能健康硬件，均为薄荷自有品牌，品质可靠，一站式满足健康生活所需。

薄荷健康怎么自定义预算热量？

在“记录”界面点击“今日食谱记录”；

点击页面右上角的齿轮图标，进入设置菜单；

选择“自定义预算热量”功能；

点击“预算热量”下方的“修改”按钮；

调整完成后点击确认，系统将提示“设置成功”。

更新日志

v14.0.6版本

提升了应用的稳定性。